Ômega 3 e benefícios que você ainda não conhece

Quando falamos de nutricosméticos e suplementação feminina, um dos ativos mais poderosos e estudados é o Ômega 3.  E, por isso, ele faz parte da Move Skin que entende beleza como um reflexo da nossa saúde.

O Omega 3 vai muito além da saúde cardiovascular: atua na regulação hormonal, no equilíbrio da inflamação, no bem-estar mental, na beleza da pele e até no rendimento físico.

Mas não é qualquer Ômega 3 que entrega todos esses benefícios. A diferença está na concentração de EPA e DHA, os ácidos graxos essenciais responsáveis pela ação anti-inflamatória e neurológica.

É por isso que a dose de 1g de Ômega 3 com 660mg de EPA e 440mg de DHA faz tanta diferença no corpo da mulher.

1. Menos inflamação, menos desconforto

A inflamação silenciosa está por trás de sintomas que muitas mulheres convivem no dia a dia: cólicas intensas, dores de cabeça, inchaço, fadiga, acne e até variações bruscas de humor.

O EPA é o grande responsável por atuar nesses processos, reduzindo a inflamação e tornando o corpo mais equilibrado. Em poucas semanas, já é possível sentir TPM mais leve, menos dor e um bem-estar geral maior.

2. Cérebro focado, humor equilibrado

O DHA é essencial para o funcionamento do cérebro. Ele melhora a comunicação entre os neurônios e ajuda na clareza mental, memória, foco e até estabilidade do humor.

Mulheres que sofrem com ansiedade pré-menstrual ou oscilações de humor ao longo do ciclo podem sentir uma diferença significativa ao incluir o Ômega 3 na rotina.

3. Pele mais bonita, cabelo mais forte e melhora no aspecto da celulite

O Ômega 3 também é aliado direto da beleza de dentro pra fora. Com ação anti-inflamatória e hidratante, ele ajuda a reduzir acne, melhora a elasticidade e a luminosidade da pele, fortalece os fios desde a raiz e dá mais resistência às unhas.

Outro benefício importante está na melhora do aspecto celulítico. Como o Ômega 3 atua reduzindo a inflamação e melhorando a circulação, ele contribui para uma pele mais uniforme e firme, diminuindo a aparência das ondulações causadas pela celulite.

É o tipo de cuidado que aparece no espelho, mas começa muito antes: dentro do organismo.

4. Performance no treino e recuperação muscular

Para quem treina, o Ômega 3 é uma vantagem extra. Ele melhora a eficiência muscular, reduz o tempo de recuperação pós-exercício e aumenta a disposição geral para a prática física.

Além disso, seu efeito anti-inflamatório contribui para menos dores musculares e maior rendimento ao longo do tempo.

5. Constância é a chave

Assim como todo nutricosmético, os resultados do Ômega 3 não acontecem em um único dia ou semana. O corpo feminino precisa de constância para se ajustar e mostrar os benefícios.

Com o uso diário de 1g de Ômega 3 com 660mg de EPA e 440mg de DHA, em 3 meses já é possível sentir mudanças reais na saúde, na pele, no humor e na energia.

O Ômega 3 Move foi desenvolvido especialmente para mulheres que já entenderam o poder que cuidar do corpo e da mente exercem na nossa saúde e beleza, que entendem também que suplementação é um passo a mais para potencializar esse cuidado.

Com a dose certa de EPA e DHA, ele atua na saúde como um todo: do ciclo ao cérebro, da pele ao treino, do humor ao autocuidado diário.

👉 Se você já se cuida, o Ômega 3 pode ser o aliado que faltava para consolidar resultados.